Terapias Sistémicas: Constelaciones Familiares y Hellinger® Science

¿Qué son y para qué se utilizan?

Las constelaciones familiares son un método terapéutico desarrollado por Bert Hellinger que ha transformado profundamente nuestra comprensión del ser humano y su entorno. En una sola sesión es posible descubrir verdades ocultas en nuestro sistema familiar, y al salir a la luz, estas pueden conducirnos a una transformación vital: reconciliarnos con nuestras raíces, liberarnos del sufrimiento y avanzar con mayor claridad y fuerza interior.

Hellinger® Science es la evolución de este enfoque, desarrollada también por Bert Hellinger junto a su esposa Mª Sophie Hellinger. Representa una nueva mirada basada en décadas de experiencia, que incorpora una comprensión más profunda del alma, de los órdenes del amor y del movimiento del espíritu.

Fundamentos del enfoque

Este trabajo parte de una observación simple pero poderosa: los hechos no resueltos dentro de nuestro sistema familiar siguen actuando en nosotros, incluso sin que seamos conscientes.

La ciencia moderna comienza a ofrecer explicaciones que apoyan esta comprensión:

• Campo morfogenético: según el biólogo Rupert Sheldrake, compartimos un campo de información con nuestro sistema familiar que nos vincula más allá de lo visible.

• Memoria celular heredada: distintos estudios demuestran que no solo heredamos rasgos físicos, sino también emociones, traumas y creencias ligadas a la supervivencia de nuestros ancestros.

Esto significa que, junto con el color de nuestros ojos o nuestra estatura, también podemos estar cargando con miedos, bloqueos o patrones de vida que no nos pertenecen en lo personal, pero sí al sistema del que venimos.
Por ejemplo, alguien con un miedo profundo al mar puede estar vinculado inconscientemente a un ancestro que murió ahogado.

¿Qué se puede trabajar en una sesión?

Este enfoque puede aplicarse a casi cualquier dificultad emocional, relacional o existencial. Aunque muchas personas acuden por conflictos familiares, también es posible trabajar:

• Dificultades en las relaciones de pareja

• Problemas con los hijos o patrones repetitivos en la crianza

• Enfermedades con posible origen psicosomático

• Bloqueos profesionales o económicos

• Dificultad para encontrar propósito o dirección

• Sensación de vacío o desconexión con la vida

Incluso si el problema no parece estar relacionado con la familia, en muchas ocasiones su raíz profunda sí lo está.

¿Qué esperar de una sesión?

Durante la sesión se hacen visibles las dinámicas ocultas que sostienen el problema. A través de movimientos y representaciones, se accede a una experiencia sanadora que ordena el sistema y libera una nueva energía vital.

Las constelaciones pueden realizarse tanto en formato individual como en grupo. Ambas modalidades permiten acceder a la información del sistema familiar y generar movimientos de sanación o comprensión profunda.

No se trata solo de entender con la mente, sino de permitir que algo profundo se mueva, se complete y se acomode en su lugar.

El verdadero cambio suele manifestarse después de la sesión: te sentirás más ligero, más conectado contigo mismo, más libre de condicionamientos y con mayor claridad para afrontar tu vida.

Aunque muchas personas se acercan a este trabajo en momentos de dificultad, las constelaciones también son una herramienta poderosa para quienes desean crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor conciencia. No se trata solo de sanar lo que duele, sino de reconectar con la fuerza vital que impulsa nuestro desarrollo y plenitud.

Es habitual sentir una profunda relajación y una sensación de haber soltado una carga que no sabías que llevabas.

Un camino hacia la integración

Las constelaciones familiares no buscan culpables ni señalan errores. Su propósito es integrar lo excluido, dar lugar a lo no dicho, y devolver el flujo de la vida allí donde se había interrumpido.

Este trabajo es una invitación a mirar con otros ojos nuestra historia y la de quienes vinieron antes, para poder vivir más plenamente el presente y abrir un futuro más libre para quienes nos siguen.

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